산후 식이·생활 관리
Q. 출산 후 피부 트러블이나 음식 반응이 달라진 것도 산후 변화인가요?
A.
출산 후 호르몬과 면역 상태 변화로 피부나 음식 반응이 달라질 수 있습니다. 새로 생긴 증상은 기록해 두세요.
📝 상세 답변
출산 후에는 피지, 두피 기름기, 여드름, 음식 반응이 전과 달라졌다고 느끼는 분들이 있습니다. 이는 호르몬 변화와 회복 지연이 함께 영향을 줄 수 있습니다.
- 트러블이 생긴 음식과 시기를 기록하세요.
- 자극적인 음식, 음주는 잠시 줄이세요.
- 가려움, 두드러기, 설사가 반복되면 진료를 받아 보세요.
의료진 감수
신민우
대표원장
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