산후 식이·생활 관리
Q. 붓기를 빼려고 방을 뜨겁게 해서 억지로 땀을 내도 될까요?
A.
억지로 땀을 내는 것은 탈수와 산후풍의 원인이 될 수 있어 권장하지 않습니다.
📝 상세 답변
땀을 내서 붓기를 빼야 한다는 생각에 방 온도를 너무 높여 땀을 줄줄 흘리는 분들이 계신데, 이는 매우 위험할 수 있습니다. 억지로 땀을 빼면 체온이 급격히 떨어지고 탈수가 발생하며, 오히려 산후풍 증상을 악화시킬 수 있습니다. 자연스럽게 배어 나오는 정도가 가장 좋으며, 땀이 나면 수시로 닦고 마른 옷으로 자주 갈아입어 체온을 보호해 주세요.
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#체온관리
의료진 감수
신민우
대표원장
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