살이 안 빠지는 이유 · 체성분·대사
Q. 갱년기·산후에 살이 갑자기 찌는 이유는요?
A.
호르몬 변화로 대사와 지방 분포가 달라집니다. 같은 식사·활동에도 체중이 늘 수 있습니다.
📝 상세 답변
에스트로겐이 감소하면 복부 지방 축적이 늘고 근육량이 감소합니다.
이 시기에는 감량보다 대사 유지·근력·수면이 먼저입니다. 노블아이는 여성 생애 주기별 맞춤 접근을 합니다.
의료진 감수
신민우
대표원장
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