살이 안 빠지는 이유 · 체성분·대사
Q. 임신성 당뇨(임당) 경험이 있는데 산후 다이어트가 걱정돼요.
A.
임당 경험은 인슐린 저항 신호입니다. 산후 6개월 이내가 대사를 회복하기 가장 좋은 시기이고 · 저탄고지·당질관리가 특히 도움됩니다.
📝 상세 답변
임신성 당뇨(임당)는 이후 2형 당뇨 발생 위험이 일반인보다 7배 이상 높다고 알려져 있습니다.
산후 6개월 이내는 대사를 리셋할 수 있는 골든타임입니다. 이 시기에 · 저탄고지·당질관리·근력 회복을 함께 하면 인슐린 저항이 크게 개선됩니다.
노블아이는 임당 병력을 확인한 뒤 · 산후 회복부터 대사 관리까지 이어서 봅니다. 모유 수유 중이라면 안전한 강도로 조정합니다.
혼자 판단하기 어렵다면 · 진료 시 함께 판단합니다.
의료진 감수
신민우
대표원장
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