코막힘·콧물·후비루
Q. 집에서 코막힘을 줄이기 위해 가장 먼저 할 수 있는 건 뭔가요?
A.
실내 온습도 관리와 찬바람 노출 줄이기가 기본입니다. 코점막이 건조해지지 않게 해주세요.
📝 상세 답변
코막힘은 차고 건조한 공기에 노출될 때 더 심해질 수 있습니다. 코점막이 붓거나 마르면 공기가 지나가기 어려워져 입호흡으로 이어지기 쉽습니다.
- 습도 40~60% 유지
- 찬바람 부는 날 마스크 착용
- 코를 세게 풀기보다 부드럽게 관리
- 반복되면 진료로 원인 확인
의료진 감수
신민우
대표원장
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