코막힘·콧물·후비루
Q. 아침이나 저녁에 코막힘이 더 심한 이유가 있나요?
A.
새벽과 밤에는 기온이 낮고 몸의 기능도 쉬는 상태라 코 점막이 더 차고 건조해질 수 있습니다.
📝 상세 답변
자는 동안에는 체온과 신체 기능이 낮아지고, 새벽에는 외부 기온도 내려갑니다. 이때 비염이 있는 분들은 코 점막이 더 차갑고 건조해지면서 아침에 코막힘, 재채기, 콧물이 심해질 수 있습니다.
- 잘 때 창문을 닫고 목과 몸을 따뜻하게 해 주세요.
- 침실 온도는 따뜻하게, 습도는 60% 이상을 목표로 관리해 보세요.
의료진 감수
신민우
대표원장
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