코막힘·콧물·후비루
Q. 끈적한 콧물이 잘 안 나올 때는 어떻게 해야 하나요?
A.
끈적한 콧물은 억지로 세게 풀기보다 따뜻한 김으로 코 안을 촉촉하게 한 뒤 부드럽게 배출하는 것이 좋습니다.
📝 상세 답변
점도가 높은 콧물은 코 안에 달라붙어 잘 나오지 않을 수 있습니다. 이때 무리하게 힘을 주면 점막 자극이나 코피가 생길 수 있어 먼저 코 안을 촉촉하게 만드는 것이 도움이 됩니다.
- 따뜻한 샤워나 수증기로 코를 부드럽게 해주세요.
- 물을 충분히 마셔 점액이 마르지 않게 해주세요.
- 그 후 한쪽씩 가볍게 풀어주세요.
의료진 감수
신민우
대표원장
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