건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
미역국은 질렸는데, 이제 뭘 먹어야 하나요?" | 산후 회복 산모 + 한방 식이 포인트
“원장님, 미역국은 이제 냄새만 맡아도 힘든데요. 그래도 계속 먹어야 하나요?”
“움직일 때마다 배가 당겨요” | 출산 후 제왕절개 산후조리
“움직일 때마다 배가 당겨요” | 출산 후 제왕절개 산후조리 제가 진료실에서 뵙는 산모분들 중에는 제왕절개 수술 후 “움직일 때마다 배가 당겨요”, “배에 돌덩이가 박힌 것 같아요”와 같은 불편함을 호소하는 분들이 많습니다.자연분만과는 다른 회복 과정에 대한 막연한 불안감과 실질적인 산후조리 정보 부족은 당연한 일입니다. 이 시기, 우리는
아기 낳고 나서 미역국, 언제까지 먹어야 하나요?" | 산후 회복 산모 + 미역국 섭취 기간
“원장님, 미역국을 한 달 먹었더니 이제 냄새만 맡아도 질려요. 도대체 언제까지 먹어야 하나요?”
아기 낳고 나서 앉았다 일어날 때 무릎이 너무 시려요" | 출산 후 산모 무릎 통증 스트레칭
“원장님, 출산 전에는 그냥 무릎이 조금 약한 정도였는데요. 아기 낳고 나니까 앉았다 일어날 때마다 무릎이 시큰거려요.”
아기 낳고 나니까 무릎이 너무 시큰거려요" | 산후 산모의 무릎 통증
“원장님, 아기 낳고 나니까 무릎이 너무 시큰거려요.”
아기 낳고 나니까 무릎이 정말 심상치 않을 정도로 아파요" | 산후 엄마 + 무릎 통증의 원인
“원장님, 출산 전에는 무릎이 조금 약한가 보다 하고 넘겼는데요. 아기 낳고 나니까 앉았다 일어날 때마다 무릎이 너무 아파요.”
출산하고 몸이 계속 붓고 무거워요" | 산모의 산후 부종 관리 꿀팁
“원장님, 출산하고 아기는 낳았는데 제 몸은 왜 아직 임신한 것처럼 붓죠?”
출산하고 3kg만 빠졌다가 다시 붓는 것 같아요" | 산후 부종 산모 + 호박즙 복용 시기
“원장님, 출산하고 아기 무게만 빠진 것 같아요. 호박즙 먹으면 붓기 빠진다던데 지금 바로 먹어도 될까요?”
출산하고 3kg만 빠졌다가 다시 쪘어요" | 산후부종 산모 + 호박즙 복용 시기
“원장님, 출산하고 아기 무게만 빠진 것 같아요.”
원장님, 출산 후 골반이 벌어진 느낌이고 배가 안 들어가요" | 산후 산모 + 골반 회복 운동
“원장님, 출산하고 나서 골반이 벌어진 것 같고요. 배도 예전처럼 힘이 안 들어가요.”
출산 후 배가 힘없이 처지고 골반이 벌어진 느낌이에요" | 산후 회복 산모 + 골반 회복 운동
“원장님, 출산하고 나서 배가 예전처럼 힘이 안 들어가요.”
출산하고 나니 골반이 벌어진 것 같고, 배에 힘이 안 들어가요" | 산후 산모의 골반 교정과 호흡 스트레칭
“원장님, 출산하고 나서 골반이 벌어진 느낌이 계속 들어요.”