건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
"산후풍 몸이 시린이유" | 산후풍 증상의 종류
"산후풍 몸이 시린이유" | 산후풍 증상의 종류 출산 후, 많은 산모분들이 “선생님, 몸이 왜 이렇게 으슬으슬하고 시린지 모르겠어요.”라고 호소하십니다.`마치 한여름에도 한겨울 찬 바람이 스며드는 것 같다고 표현하시기도 합니다.`이러한 감각적 불편감은 산모의 일상생활을 힘들게 하고, 때로는 마음까지 위축시키기도 합니다.대체 왜 이런 증상들이
“온몸이 으슬으슬 시려요” | 출산 후 여성의 산후풍
“온몸이 으슬으슬 시려요” | 출산 후 여성의 산후풍 원장님, 온몸이 으슬으슬 시리고 뼛속까지 찬 바람이 드는 것 같아요. 아기는 봐야 하는데 자꾸 몸이 아프고 기운이 없어요. 진료실에서 뵙는 많은 출산 후 여성분들이 이렇게 고백하십니다. 새 생명을 맞이하는 기쁨도 잠시, 산후풍이라는 예상치 못한 불청객에 힘들어하시죠. 정말 몸이 차서 생기는
“몸이 예전 같지 않아요” | 출산 후 여성의 산후 증상과 체질 변화
“몸이 예전 같지 않아요” | 출산 후 여성의 산후 증상과 체질 변화 출산 후, 낯선 몸과 마주하다 “몸이 예전 같지 않아요.” 혹시 이 말, 지금 여러분의 이야기인가요?출산 후 많은 산모분들이 제게 호소하는 가장 흔한 목소리입니다.아이를 낳고 기르는 기쁨도 잠시, 몸은 급격한 변화를 겪고, 낯선 감각과 통증에 지쳐가는 자신을 발견하는 것이죠
“회복이 더딘 것 같아요” | 출산 후 여성의 현명한 산후조리
“회복이 더딘 것 같아요” | 출산 후 여성의 현명한 산후조리 “원장님, 저는 출산한 지 세 달이 넘었는데, 여전히 온몸이 아프고 기운이 없어요.”“다른 산모들은 벌써 회복해서 활발하게 다니는 것 같은데, 왜 저만 이렇게 회복이 더딘 걸까요?”진료실에서 제가 가장 자주 듣는 이야기 중 하나입니다. 출산이라는 숭고하고도 거대한 과정을 겪어낸 후
“몸에 기운이 하나도 없어요” | 출산 후 산모의 산후 회복
“몸에 기운이 하나도 없어요” | 출산 후 산모의 산후 회복 “원장님, 아기를 낳은 지 한 달이 지났는데도 몸이 천근만근 무거워요. 잠을 자도 잔 것 같지 않고, 온몸에 기운이 하나도 없어요.”진료실에서 만난 산모분들이 가장 많이 호소하는 이야기 중 하나입니다.출산이라는 대장정을 마치고 나면, 여성의 몸은 엄청난 변화와 회복 과정을 겪게 됩니
“발목부터 퉁퉁 부어올라요” | 출산 후 여성의 힘든 부종 관리
“발목부터 퉁퉁 부어올라요” | 출산 후 여성의 힘든 부종 관리 "출산 후에는 원래 다 이런 건가요?"제가 진료실에서 뵙는 많은 산모분들이 이런 질문을 던지십니다. 특히 "발목부터 종아리, 허벅지까지 퉁퉁 부어올라요", "아침에 일어나면 손가락도 뻣뻣해서 주먹 쥐기가 힘들어요" 같은 생생한 표현으로 그 어려움을 호소하시곤 합니다. 아이를 품에
“몸이 천근만근 무거워요” | 출산 후 여성의 산후조리
“몸이 천근만근 무거워요” | 출산 후 여성의 산후조리 원장님, 몸이 천근만근 무거워요.잠을 자도 잔 것 같지 않고, 뼈마디가 시린 기분이에요.이게 다 산후풍인가요?진료실에서 만나는 많은 산모분들이 이렇게 묻곤 하십니다.출산 후 여성의 몸은 격렬한 변화를 겪고, 그 과정에서 나타나는 다양한 신체적, 정신적 어려움은 단순히 쉬는 것만으로는 해결하
“출산 후 온몸이 시큰거리고 힘이 없어요” | 산모의 산후 건강 회복
“출산 후 온몸이 시큰거리고 힘이 없어요” | 산모의 산후 건강 회복 출산 후, 많은 산모분들이 말 못 할 신체적, 정신적 어려움을 겪는 것을 자주 보게 됩니다.“온몸이 뼈마디까지 시큰거려요.”“기력이 통 없어서 아무것도 할 수가 없어요.”“밤마다 식은땀이 나서 잠을 제대로 못 자요.”이런 호소들은 제가 진료실에서 듣는 흔한 이야기들입니다
“예전 같지 않은 몸상태” | 출산 후 산모의 산후 회복 한약
“예전 같지 않은 몸상태” | 출산 후 산모의 산후 회복 한약 이 한마디는 제가 진료실에서 출산 후 산모님들을 뵐 때 가장 많이 듣는, 마음 아픈 고백 중 하나입니다. 아마 지금 이 글을 읽고 계신 산모님들 중 많은 분이 이 말에 고개를 끄덕이시거나, 비슷한 느낌을 받고 계실지도 모르겠습니다.출산이라는 숭고한 과정을 거친 후, 우리 몸은 깊은
“온몸이 으슬으슬, 밤마다 식은땀이 나요” | 초보 엄마의 산후풍
“온몸이 으슬으슬, 밤마다 식은땀이 나요” | 초보 엄마의 산후풍 진료실에서 초보 엄마들을 뵐 때, 제가 가장 많이 듣는 이야기입니다.아름다운 출산 후, 산모의 몸은 낯선 상태를 마주합니다.'산후풍'은 익숙해도, 이 복합적인 고통의 실체와 건강한 회복 방법은 막연하게 느껴질 겁니다.오늘은 제 임상 노트를 통해 그 물음에 대한 답을 함께 찾아
“육아에 지쳐 몸이 너무 힘들어요” | 초보 엄마의 산후 몸조리
“육아에 지쳐 몸이 너무 힘들어요” | 초보 엄마의 산후 몸조리 출산 후, 많은 초보 엄마들이 진료실 문을 두드리며 하시는 말씀은 비슷합니다.“아기는 너무 예쁜데, 제 몸이 제 몸 같지 않아요.”“온몸이 두들겨 맞은 듯 아프고, 잠을 자도 개운하지 않아요.”어떤 분은 밤새 트럭에 치인 듯한 느낌이라고도 표현하시죠.생명의 경이로움 뒤에 찾아오
“잠깐 쉬어도 몸이 자꾸만 아파요” | 출산 후 여성의 현명한 산후 관리
“잠깐 쉬어도 몸이 자꾸만 아파요” | 출산 후 여성의 현명한 산후 관리 “선생님, 정말 잠깐 쉬어도 몸이 자꾸만 아파요. 왜 이럴까요?”진료실에서 만나는 많은 산모분들이 공통적으로 호소하는 이야기입니다.아기를 낳고 몸이 완전히 회복될 시간이 필요하다는 것은 누구나 알지만, 막상 출산 후의 시간을 보내다 보면 '충분히 쉰다'는 것이 얼마나