건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
원장님, 자고 일어나면 침구가 다 젖어 있어요" | 산후보약으로 채우는 엄마의 시간
"원장님, 분명히 잠들 땐 추웠는데 눈을 뜨면 옷이 흠뻑 젖어 있어요. 기운은 하나도 없고, 아이 울음소리가 들리면 저도 모르게 눈물부터 나요."
분명 저녁을 먹었는데, 밤만 되면 자꾸 냉장고를 열게 돼요" | 스트레스성 폭식과 심비허약(心脾虛弱)
"원장님, 배가 고픈 건 아닌데 마음이 헛헛해서 자꾸 뭘 먹게 돼요. 퇴근하고 집에 오면 보상받고 싶은 기분이 들어서 야식을 끊기가 너무 힘드네요."
인공수정 후 갑자기 찾아온 열감과 피로" | 조기폐경과 난소 건강을 위한 운동법
"원장님, 시험관 아기 시술이랑 인공수정을 몇 번 반복하고 나서부터 몸이 예전 같지 않아요. 자꾸 열이 오르고 잠도 잘 안 오는데, 혹시 벌써 갱년기가 온 걸까요? 아직 30대인데 조기폐경(早期閉經)일까 봐 너무 무서워요."
인공수정 후에 몸이 예전 같지 않아요" | 조기폐경과 난소 건강을 위한 '움직임'의 지혜
“원장님, 아이를 간절히 기다리며 인공수정을 몇 차례 반복했는데... 어느 순간부터 생리 양이 줄더니 갑자기 열이 오르고 잠도 잘 안 와요. 설마 벌써 폐경이 오는 걸까요?”
원장님, 생리가 몇 달째 소식이 없어요..." | 다낭성난소증후군과 자궁 내 '담(痰)
“원장님, 생리 주기가 원래도 좀 들쭉날쭉하긴 했는데... 이번에는 벌써 석 달째 소식이 없어요. 혹시 벌써 폐경이 오려는 걸까요? 임신 계획도 있는데 너무 불안해요.”
머릿속에 안개가 낀 것 같아요" | 번아웃된 뇌를 깨우는 피로회복 한약 이야기
"원장님, 요즘은 자고 일어나도 머리가 맑지 않고 늘 멍해요. 머릿속에 뿌연 안개가 낀 것 같달까요? 집중을 하려고 해도 글자가 눈에 안 들어오고, 자꾸만 깜빡깜빡합니다."
선생님, 우리 애는 도대체 뭘 먹고 크나 모르겠어요" | 입 짧은 아이를 위한 성장 열쇠
"원장님, 우리 애는 밥 한 숟가락 넘기는 데 한 세월이에요. 옆집 애는 뭐든 잘 먹어서 쑥쑥 큰다는데, 우리 애만 왜 이럴까요? 쫓아다니며 먹이는 것도 이제 한계예요."
처음엔 편했는데, 이젠 덜컥 겁이 나요" | 속발성 무월경과 몸의 균형 회복
"원장님, 처음 한두 달 생리를 건너뛸 때는 솔직히 몸이 편해서 좋기도 했어요. 그런데 이게 석 달, 넉 달이 넘어가니까 이젠 덜컥 겁이 나요. 제 몸이 어디 고장이라도 난 걸까요?"
온몸이 으슬으슬 시려요, 출산 후 산후풍을 어떻게 봐야 할까요
“원장님, 몸속으로 찬바람이 들어오는 것 같아요. 한여름인데도 손목이 시리고, 무릎은 뼛속까지 아픈 느낌이에요.”
찬바람만 스쳐도 뼈마디가 시려요" | 시린 몸을 채우는 따뜻한 산후조리 이야기
"원장님, 날이 이렇게 더운데도 제 몸에는 찬바람이 부는 것 같아요. 선풍기 바람은커녕 냉장고 문만 열어도 뼈마디가 시리고 쑤셔서, 아이를 안아주기가 겁이 납니다."
“온몸이 시큰거리고 쑤셔요” | 출산 후 산모의 산후풍
“온몸이 시큰거리고 쑤셔요” | 출산 후 산모의 산후풍 출산 후, 왜 이렇게 온몸이 시큰거리고 쑤실까요? 많은 산모분들이 저에게 이런 질문을 던지십니다. 아기를 품고 낳는 위대한 여정을 마쳤지만, 몸은 마치 모래주머니를 달고 걷는 듯 무겁고, 여기저기 아파서 밤잠 설치는 날이 늘어나는 거죠.막연한 불안감과 불편함에 휩싸이는 경우가 많습니다.
찬바람만 스쳐도 뼈마디가 시려요" | 출산 후 찾아온 산후풍, 몸속부터 따뜻하게 채워야 할 때
"원장님, 찬바람만 살짝 스쳐도 뼈마디가 시리고 시큰거려요. 아이는 너무 예쁜데, 안아줄 때마다 손목이 부서질 것 같아 눈물이 납니다."