지금 다이어트를 시작해도 될까요?

체력·수면·소화·회복이 안정된 상태라면 시작할 수 있습니다. 지금이 적절한 시기인지 · 진료 시 함께 판단합니다.

출산 후 다이어트는 언제 시작해야 하나요?

출산 6주~6개월 사이가 적절합니다. 모유 수유 중이면 더 세심한 관리가 필요합니다.

월 4~5% (3개월 10%)가 건강한 감량 기준입니다. 식습관 관리와 한의원 치료를 병행하면 · 무리하지 않게 조금 더 높은 목표도 건강하게 달성하실 수 있도록 돕습니다.

체력·수면·소화·회복이 안정된 상태라면 시작할 수 있습니다. 지금이 적절한 시기인지 · 진료 시 함께 판단합니다.

출산 6주~6개월 사이가 적절합니다. 모유 수유 중이면 더 세심한 관리가 필요합니다.

월 4~5% (3개월 10%)가 건강한 감량 기준입니다. 식습관 관리와 한의원 치료를 병행하면 · 무리하지 않게 조금 더 높은 목표도 건강하게 달성하실 수 있도록 돕습니다.

🎯

지금 다이어트가 필요한지부터 살펴봅니다. 시기와 상태에 따라 접근이 달라집니다.

When to Start

답변만으로 충분하지 않을 수 있어요. 상황을 알려주시면 저희가 함께 정리해 드립니다.