여드름 관리
Q. 밀가루나 우유만 먹으면 여드름이 올라오는데 이유가 있나요?
A.
밀가루와 유제품은 체내 IGF-1 호르몬 수치를 높여 피지 분비를 촉진하고 여드름을 유발하는 스위치 역할을 하기 때문입니다.
📝 상세 답변
밀가루와 유제품은 우리 몸에서 IGF-1(인슐린 유사 성장인자)이라는 호르몬을 자극합니다. 이 호르몬은 피지선을 활성화하고 각질 세포의 증식을 유도하여 여드름을 만드는 '공장'을 가동하는 스위치와 같습니다.
평소 특정 음식을 드신 후 피부가 뒤집어지는 경험을 하셨다면, 그것은 단순한 기분 탓이 아니라 호르몬 반응에 의한 결과일 가능성이 높습니다. 자신의 식단과 피부 상태의 상관관계를 잘 살펴보시는 것이 중요합니다.
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의료진 감수
신민우
대표원장
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