비염 종류·구별
Q. 비염이 있는 아이인데, 수영을 배워도 될까요? 온도와 습도는 어떻게 맞추나요?
A.
비염이 있다면 찬물과 찬 공기에 노출되는 수영은 피하는 것이 좋으며, 실내는 최대한 따뜻하고 촉촉하게 유지해 주세요.
📝 상세 답변
코는 따뜻하고 습한 환경에서 가장 편안함을 느낍니다. 수영장은 물이 차갑고 샤워실 이동 시 온도 차가 커서 예민한 비염 점막에 자극을 줄 수 있으므로 권장하지 않습니다.
집에서는 실내 온도를 너무 낮추지 마시고, 가습기 등을 활용해 습도를 충분히 높여 '촉촉한 상태'를 유지해 주세요. 특히 잠들 때 코가 막히지 않도록 따뜻한 공기를 마실 수 있게 관리해 주시는 것이 비염 관리에 큰 도움이 됩니다.
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의료진 감수
신민우
대표원장
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