비염 종류·구별
Q. 평소 코 점막을 촉촉하게 관리하는 생활 습관이 있을까요?
A.
적정 실내 습도 유지와 충분한 수분 섭취를 통해 점막이 마르지 않게 관리해 주세요.
📝 상세 답변
점막의 재생을 돕기 위해 실내 습도를 50~60%로 일정하게 유지하는 것이 좋습니다. 또한 다음과 같은 습관을 권장합니다:
- 미지근한 물을 자주 마셔 체내 수분을 보충하기
- 외출 시 마스크를 착용해 찬 공기로부터 점막 보호하기
- 실내 환기를 자주 하여 공기 질 관리하기
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의료진 감수
신민우
대표원장
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