소아 비염
Q. 아이는 자는 것 같은데 비염 때문에 잠을 못 자는 건가요?
A.
겉으로는 자는 것처럼 보여도 코막힘이 있으면 깊은 수면 주기가 흔들릴 수 있습니다. 아침 피로감과 입호흡을 확인해보세요.
📝 상세 답변
비염이 있는 아이는 잠든 뒤에도 코가 막히거나 입으로 숨 쉬면서 깊은 잠에 오래 머물기 어려울 수 있습니다. 성장호르몬 분비와 낮 체력 회복은 수면의 질과 관련이 큽니다.
- 자면서 입을 벌리는지 살펴보세요.
- 아침에 개운해하지 않거나 다크서클이 짙다면 체크가 필요합니다.
- 밤 시간 온습도 조절을 먼저 시작해보세요.
의료진 감수
신민우
대표원장
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