한방 치료·생활
Q. 비염이 있을 때 생활에서 가장 먼저 신경 써야 할 점은 뭔가요?
A.
코 점막을 마르고 차갑게 만들지 않는 것이 중요합니다. 실내 습도, 수면, 찬 공기 노출을 먼저 관리해 주세요.
📝 상세 답변
비염 관리는 코 점막을 촉촉하고 따뜻하게 유지하는 생활습관에서 시작합니다. 작은 자극이 반복되면 증상이 더 예민하게 느껴질 수 있습니다.
- 자는 동안 방이 너무 건조하지 않게 해주세요.
- 찬 바람을 직접 오래 쐬는 것은 피하는 편이 좋습니다.
- 증상이 심한 날은 음주, 과로, 늦은 수면을 줄여주세요.
의료진 감수
신민우
대표원장
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