한방 치료·생활
Q. 코를 따뜻하고 촉촉하게 하라는 건 구체적으로 어떻게 해야 하나요?
A.
온습도계를 두고 실내 습도는 50~60% 안팎, 공기는 차갑지 않게 유지하는 것부터 시작해 보세요.
📝 상세 답변
코가 만나는 공기를 관리하는 것이 핵심입니다. 전기장판처럼 몸만 따뜻하게 하는 것보다, 실제로 들이마시는 공기가 너무 차갑거나 건조하지 않도록 조절하는 것이 좋습니다.
- 방에 온습도계를 두고 수치를 확인해 주세요.
- 건조한 계절에는 가습기를 활용해 주세요.
- 에어컨 바람이 얼굴에 직접 닿지 않게 해주세요.
의료진 감수
신민우
대표원장
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