한방 치료·생활
Q. 가래가 자주 끼면 한약보다 생활관리가 더 중요한가요?
A.
가래는 코와 목의 건조함, 후비루와 관련이 많아 수분 섭취와 습도 관리가 매우 중요합니다.
📝 상세 답변
가래가 끈적하게 느껴질 때는 코와 목이 건조해지면서 분비물이 잘 배출되지 않는 경우가 많습니다.
- 따뜻한 물을 조금씩 자주 드세요.
- 가습기를 사용해 공기를 촉촉하게 유지하세요.
- 잘 때 마스크를 쓰면 목 건조감 완화에 도움이 될 수 있습니다.
감기와 관계없이 늘 가래가 있다면 후비루나 비염 진료가 필요할 수 있습니다.
의료진 감수
신민우
대표원장
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