한방 치료·생활
Q. 비염이 있을 때 집안 공기는 어떻게 관리해야 하나요?
A.
코 점막은 차갑고 건조한 공기에 예민해질 수 있어요. 실내는 따뜻하고 촉촉하게 유지해 주세요.
📝 상세 답변
비염 관리에서 중요한 원칙은 코가 만나는 공기를 따뜻하고 촉촉하게 만드는 것입니다.
- 자는 방 온도는 26~28도 정도를 참고해 주세요.
- 습도는 60% 전후로 유지해 보세요.
- 온습도계를 두고 실제 공기 상태를 확인하는 것이 좋습니다.
춥고 건조한 환경에서는 증상이 불편해질 수 있으니, 생활공간부터 점검해 주세요.
의료진 감수
신민우
대표원장
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