산후풍
Q. 출산 후 손목이 특히 많이 아픈 이유가 뭔가요?
A.
임신 중 분비되는 호르몬 영향과 출산 후 반복되는 육아 동작이 겹치기 때문입니다.
📝 상세 답변
임신 후반에는 골반뿐 아니라 손목처럼 작은 관절도 상대적으로 불안정해질 수 있습니다. 여기에 수유를 위해 하루 여러 번 아기를 안고 30~40분씩 자세를 유지하면 손목 부담이 커집니다. 손목을 꺾지 않고 팔 전체로 받치는 습관이 도움이 됩니다.
의료진 감수
신민우
대표원장
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