산후 부종·체형 회복
Q. 산후에 걸음이 팔자처럼 변하고 다리가 벌어진 느낌이 드는 이유가 뭔가요?
A.
출산 후 골반 위치와 체중 중심이 변하면서 걸음걸이가 달라질 수 있습니다. 이 변화가 무릎 부담으로 이어지기도 합니다.
📝 상세 답변
출산 후에는 골반이 벌어지고 처진 느낌이 들면서 체중이 발 바깥쪽으로 실리는 경우가 있습니다. 이때 보상적으로 무릎 안쪽에 힘이 많이 들어가 통증이 생길 수 있습니다.
- 걸을 때 발끝이 과하게 바깥으로 향하지 않는지 확인해 주세요.
- 무릎 통증이 동반되면 골반과 발 정렬을 함께 살펴보는 것이 좋습니다.
의료진 감수
신민우
대표원장
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