산후 부종·체형 회복
Q. 모유수유 중인데 부종 빼려고 호박즙을 먹어도 괜찮을까요?
A.
수유 중에는 호박즙을 급하게 드시기보다 모유량이 안정된 뒤 조심스럽게 시작하시는 것이 좋습니다.
📝 상세 답변
출산 직후 고단백·고열량 식사를 하면서 이뇨 작용이 강한 식품을 함께 드시면, 체중은 잘 줄지 않고 모유량만 줄어드는 느낌이 생길 수 있습니다.
- 수유 직후 30분 정도는 급하게 먹지 않는 습관을 권합니다.
- 수분은 조금씩 자주 보충하세요.
- 모유량 변화가 느껴지면 호박즙은 잠시 쉬어 주세요.
의료진 감수
신민우
대표원장
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