健康コラム
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
“몸이 퉁퉁 부어 무거워요” | 출산 후 여성의 산후 부종
“몸이 퉁퉁 부어 무거워요” | 출산 후 여성의 산후 부종 아이를 낳고 나면 몸이 달라진다는 이야기를 많이 듣지만, 막상 온몸이 퉁퉁 붓고 무거워지면 당황스럽기 마련입니다. 거울 속 낯선 내 모습에 한숨 짓는 산모분들의 모습을 진료실에서 자주 뵙습니다. 특히, 손발은 물론 얼굴과 다리까지 퉁퉁 부어 움직임조차 불편하다고 호소하는 분들이
“온몸이 시큰거려요” | 출산 후 여성의 산후 회복
“온몸이 시큰거려요” | 출산 후 여성의 산후 회복 “온몸이 시큰거려요.” “아기가 너무 예쁜데, 제 몸은 예전 같지 않네요.” 진료실에서 뵙는 많은 산모분들께서 이렇게 말씀하십니다. 새 생명을 품고 세상에 내어놓은 숭고한 과정 이후, 몸과 마음이 한없이 지쳐 있는 모습에 저 역시 마음이 아프곤 합니다. 출산 후 관리는 단순히
“웃을 때마다 소변이 새요” | 출산 후 여성의 요실금
“웃을 때마다 소변이 새요” | 출산 후 여성의 요실금 안녕하세요, 노블아이경희한의원 신민우 원장입니다. “원장님, 솔직히 말씀드리면… 웃을 때마다 소변이 찔끔 새서 너무 불안해요. 아이랑 놀다가도 혹시나 하는 마음에 저도 모르게 움츠러들고, 예전 같지 않은 제 몸에 실망감이 커요.” 제가 진료실에서 뵙는 많은 출산 후 여성분들이
“배가 다시 조여오는 듯 아파요” | 출산 후 여성의 훗배앓이 대처법
“배가 다시 조여오는 듯 아파요” | 출산 후 여성의 훗배앓이 대처법 출산의 기쁨도 잠시, “배가 다시 조여오는 듯 아파요”라고 호소하시는 산모님들이 많습니다. 새로운 생명의 탄생이라는 감격스러운 순간 뒤에 찾아오는 이 낯선 통증, 혹시 저만 겪는 아픔일까요? 아닙니다. 바로 훗배앓이입니다. 제가 진료실에서 뵙는 산모님들 중 많은 분이 훗
“아직도 몸이 너무 힘들어요” | 출산 후 산후조리
“아직도 몸이 너무 힘들어요” | 출산 후 산후조리 “원장님, 아이를 낳은 지 꽤 되었는데 아직도 온몸이 시큰거리고 쑤셔요. 남들은 다 괜찮다고 하는데, 저만 이런 건가요?” 진료실에서 만나는 많은 산모분들께서 이렇게 말씀하십니다. 출산 후 몸이 힘들다는 이야기는 흔하지만, 막상 그 고통을 직접 겪고 나면 혼란스러움을 넘어 절망감을
“잠을 자도 개운하지 않아요” | 출산 후 초보 엄마의 산후조리
“잠을 자도 개운하지 않아요” | 출산 후 초보 엄마의 산후조리 “잠을 자도 개운하지 않아요. `온몸이 축 늘어지는 것 같고, 누가 나를 잡아끄는 기분이에요.` 제가 진료실에서 뵙는 많은 초보 산모분들이 건네는 첫마디는 이와 비슷합니다. 출산 후 찾아오는 만성적인 피로와 함께 온몸에 힘이 쭉 빠지는 듯한 불편감은 생각보다 흔한 일입
“허리까지 시큰거려요” | 출산 후 여성의 골반 불균형
“허리까지 시큰거려요” | 출산 후 여성의 골반 불균형 “허리까지 시큰거려요” 출산 후 여성의 골반 불균형 안녕하세요. 제가 진료실에서 뵙는 많은 산모분들이 공통적으로 호소하는 불편함 중 하나는 바로 ‘골반’입니다. 아이를 낳고 나면, 왠지 모르게 허리도 시큰거리고, 엉덩이 쪽이 묵직하며, 가끔은 소변이 새는 듯한 느낌까지 든다
“온몸이 욱신거려요” | 출산 후 여성의 산후 통증
“온몸이 욱신거려요” | 출산 후 여성의 산후 통증 새 생명을 품고 세상에 내보내는 과정은 그 무엇보다 경이롭고 숭고합니다. 하지만 그 후의 시간은 또 다른 전쟁의 시작이기도 합니다. 진료실에서 만나는 많은 산모분들이 이런 말씀을 하시곤 합니다. “원장님, 애 낳고 나니 온몸이 쑤시고 시큰거려요. 밤새 아기 돌보느라 잠도 못
“몸이 축 늘어져요” | 출산 후 산모의 산욕기 관리법
“몸이 축 늘어져요” | 출산 후 산모의 산욕기 관리법 “몸이 축 늘어져요” | 출산 후 산모의 `산욕기 관리법`출산 후, 갑자기 내 몸이 내 몸이 아닌 것 같다고 느껴보신 적 있으신가요?누군가는 `“몸이 축 늘어져요”`라고 하고, 또 어떤 분들은 `“온몸이 부서질 것 같아요”` 또는 `“뼛속까지 시린 느낌이에요”`라고 표현합니다.이런 막연
“밤마다 눈물이 나요” | 30대 초산모의 힘든 산후조리
“밤마다 눈물이 나요” | 30대 초산모의 힘든 산후조리 진료실에 들어서며 30대 초산모 A님께서 꺼내놓은 첫마디였습니다. 말간 눈망울에는 피로와 함께 설명하기 어려운 깊은 슬픔이 가득했습니다.첫 출산의 기쁨도 잠시, 산후조리의 고충은 A님을 밤마다 찾아오는 눈물의 그림자 속에 가두었습니다. 젖몸살이나 회음부 통증처럼 명확한 신체적 어려움이
“밤마다 삭신이 쑤셔 잠 못 이뤄요” | 둘째 출산 후 경산모의 산후 통증
“밤마다 삭신이 쑤셔 잠 못 이뤄요” | 둘째 출산 후 경산모의 산후 통증 혹시 둘째, 셋째 아이를 낳은 후 '첫째 때보다 지금이 훨씬 더 힘들어요'라고 나지막이 털어놓는 산모분들의 마음에 깊이 공감하고 계신가요? 제 진료실에서 뵙는 한 산모분도 "밤마다 삭신이 쑤셔 잠 못 이루는 건 기본이고, 온몸이 부서질 것 같아요"라고 말씀하시며 깊은
“몸이 예전 같지 않아요” | 40대 노산모의 노산 산후조리
“몸이 예전 같지 않아요” | 40대 노산모의 노산 산후조리 “원장님, 솔직히 말씀드리면, 첫째 때와는 너무 다릅니다. 몸이 예전 같지 않다는 말이 딱 이럴 때 쓰는 것 같아요. 아기를 안고 일어서는 것만으로도 허리가 끊어질 것 같고, 밤새 뒤척이며 통증 때문에 잠을 설쳐요. 이게 단순히 나이 때문일까요?” 제가 진료실에서 자주 듣는 노산모