출산 후 귀에서 핑 소리가 나요" | 산모 이명·어지러움 원인

“원장님, 출산하고 나서 귀에서 계속 핑 하는 소리가 나요.”
“아기를 안고 일어나면 순간적으로 어질어질해서 무서워요.”

진료실에서 임신 중이거나 출산 후 얼마 지나지 않은 분들께 종종 듣는 말씀입니다. 처음에는 “잠을 못 자서 그런가 보다”, “육아하느라 피곤해서 그렇겠지” 하고 넘기시죠. 그런데 시간이 지나도 귀에서 나는 소리가 줄지 않거나, 어지러움이 반복되면 그때부터 걱정이 커지십니다.

임신과 출산은 몸에 큰 변화를 남깁니다. 특히 출산 후에는 겉으로 보기에는 회복되는 것 같아도, 몸 안에서는 기혈의 소모를 메우고 다시 균형을 잡는 중요한 시간이 이어집니다. 오늘은 1편으로, 임신·출산 후 이명과 어지러움이 왜 생기는지 그 원인을 한의학적 관점에서 차근차근 말씀드리겠습니다.

출산 후 3개월, 몸은 빠르게 회복해야 하는 시기입니다

한의학에서는 출산 후 충분히 회복되지 못해 생기는 여러 증상을 산후로, 산후병의 범주에서 살펴봅니다. 특히 출산 이후부터 약 3개월까지는 몸이 빠른 속도로 회복되어야 하는 시기입니다.

이 시기의 산모 몸은 체력이 크게 떨어져 있습니다. 출산 과정에서 혈액과 진액의 소모가 있고, 이후에는 수유, 수면 부족, 육아 스트레스, 식사 불균형까지 겹치기 쉽습니다. 몸은 쉬어야 하는데 현실은 그렇지 못하죠.

밭으로 비유하면 이렇습니다. 큰 수확을 마친 뒤의 흙은 겉으로는 그대로인 것 같아도 안쪽의 영양분이 많이 빠져 있습니다. 이때 물도 주고 거름도 주며 땅을 쉬게 해주어야 다음 뿌리가 건강하게 내립니다. 그런데 회복할 틈 없이 계속 잡초가 자라고, 흙이 마르면 작은 바람에도 땅이 쉽게 흔들리듯 몸도 예민해질 수 있습니다.

혈이 부족해지면 귀와 머리 쪽 증상이 나타날 수 있습니다

출산 후에는 한방에서 말하는 혈허, 즉 혈이 부족한 상태가 되기 쉽습니다. 여기서 혈은 단순히 혈액만을 뜻하지 않습니다. 몸을 영양하고, 신경과 감각기관이 안정적으로 기능하도록 돕는 바탕이라고 보시면 됩니다.

귀는 아주 섬세한 기관입니다. 청신경과 전정기관은 작은 변화에도 민감하게 반응합니다. 몸 전체의 체력이 떨어지고 혈의 공급이 부족해지면 귀 쪽으로 가는 영양과 순환도 흔들릴 수 있습니다. 이때 귀에서 “삐-”, “윙-”, “핑-” 하는 소리가 느껴지거나, 머리가 맑지 않고 어지러운 증상을 호소하실 수 있습니다.

물론 모든 이명과 어지러움이 출산 때문이라고 단정할 수는 없습니다. 이석증, 메니에르병, 전정신경염, 중이염, 돌발성 난청 같은 귀 자체의 질환도 반드시 살펴야 합니다. 특히 한쪽 청력이 갑자기 떨어지거나, 이명이 심해지면서 어지러움이 동반된다면 빠르게 확인하시는 것이 좋습니다.

늦게 드러나고 오래 가는 경우가 있어 더 주의가 필요합니다

산후의 귀 증상은 초기에 애매하게 시작되는 경우가 많습니다. 처음에는 피곤한 날만 소리가 나는 듯하다가, 수면 부족이 누적되고 육아가 길어지면서 점점 자주 느껴지기도 합니다. 어떤 분들은 출산 직후보다 한두 달 지나 증상이 심해졌다고 말씀하십니다.

이 시기에 조심해야 하는 이유는 귀와 청신경이 한 번 예민해지거나 손상을 받으면 회복에 시간이 걸릴 수 있기 때문입니다. 특히 청력 저하가 동반되면 양쪽 귀의 균형이 맞지 않아 어지러움이 오래 남을 수도 있습니다.

그래서 “곧 괜찮아지겠지” 하고 버티기만 하기보다는, 증상의 양상을 잘 살피는 것이 중요합니다. 소리가 한쪽에서만 나는지, 청력이 떨어진 느낌이 있는지, 빙글 도는 어지러움인지, 몸이 휘청거리는 느낌인지, 메스꺼움이 동반되는지에 따라 접근이 달라질 수 있습니다.

몸 전체를 함께 보아야 하는 이유입니다

출산 후 이명과 어지러움은 귀만의 문제가 아닐 때가 많습니다. 귀라는 가지 끝에 증상이 보이지만, 뿌리에는 기혈 부족, 체력 저하, 수면 부족, 스트레스, 영양 불균형이 함께 얽혀 있는 경우가 많습니다. 잡초만 뽑고 흙을 돌보지 않으면 다시 자라듯, 증상만 보지 않고 몸의 회복력을 함께 살펴야 합니다.

한의원에서는 귀 자체의 질환이 의심될 때는 필요한 검사를 우선 안내드리고, 동시에 산모의 몸 상태를 함께 봅니다. 보기, 보혈, 순환 회복, 수면과 소화 상태를 살피며 산후 회복의 방향을 잡습니다. 맞춤양복처럼 같은 이명이라도 산모마다 원단도, 체형도, 필요한 수선도 다르기 때문입니다.

무엇보다 중요한 것은 휴식입니다. 다만 산모에게 휴식이 가장 어렵다는 것을 저도 잘 알고 있습니다. 그래서 혼자 참고 버티기보다, 증상이 반복된다면 현재 몸이 어떤 신호를 보내는지 상담을 통해 확인해보시는 것이 좋습니다.

이번 1편에서는 임신·출산 후 이명과 어지러움이 생기는 원인을 살펴보았습니다. 다음 2편에서는 이런 증상이 있을 때 어떻게 관리하고, 어떤 경우에 더 빨리 진료가 필요한지 이어서 말씀드리겠습니다.

출산 후 낯선 몸의 변화로 불안하셨던 마음에 조금이나마 설명이 되었기를 바랍니다. 노블아이경희한의원에서 산후 회복과 귀 증상을 함께 살펴 상담드릴 수 있습니다. 오늘도 산모님의 몸과 마음이 조금 더 편안해지시기를 진심으로 기원합니다.