뼈마디가 쑤시고 시려요" | 출산 후 찾아온 산후 관절통과 현명한 몸조리법

"원장님, 아이를 안아 올릴 때마다 손목이 부서질 것처럼 아파요. 아침에 일어나면 발바닥을 땅에 딛기조차 겁이 납니다."

얼마 전 저희 진료실을 찾으신 30대 초반 산모님의 말씀이 아직도 귓가에 맴돕니다. 조심스레 손목 보호대를 풀며 보여주신 손목은 발갛게 부어올라 있었고, 얼굴에는 육아의 고단함과 통증으로 인한 지친 기색이 역력하셨지요.

새로운 생명을 품고 세상에 내어놓는 출산은 온 우주를 담아내는 숭고하고 아름다운 일입니다. 하지만 그 이면에는 한 여성의 육체가 송두리째 흔들리는 거대한 변화가 숨어 있습니다. 아이를 품에 안은 기쁨도 잠시, 예고 없이 찾아온 전신의 통증 때문에 눈물짓는 어머니들을 뵐 때마다 한의사로서 마음이 참 아려옵니다.

출산 후 많은 산모님이 "뼈마디가