건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
“몸이 천근만근 무거워요” | 출산 후 여성의 산후 피로
“몸이 천근만근 무거워요” | 출산 후 여성의 산후 피로 “몸이 천근만근 무거워요” | 출산 후 여성의 `산후 피로`출산 후 많은 산모님들이 이렇게 말씀하십니다.분명 아기는 너무 사랑스럽고 기쁜데, 왜 이렇게 몸은 축 늘어지고 만사가 귀찮을까요?단순히 잠을 못 자서 그렇다고 하기엔, 온몸을 짓누르는 듯한 이 `산후 피로`는 도대체 어디서 오
“온몸이 쑤시고 힘들어 죽겠어요” | 출산 후 산후 통증
“온몸이 쑤시고 힘들어 죽겠어요” | 출산 후 산후 통증 "온몸이 쑤시고 힘들어 죽겠어요.이러다 정말 뼈 마디마디가 다 녹아내리는 건 아닐까 걱정돼요."많은 산모분들이 저에게 찾아와 출산 후 계속되는 통증에 대해 이렇게 토로하십니다.허리, 골반, 손목, 무릎 등 성한 곳 없이 아파서 아기를 안는 것도, 기저귀를 가는 것도 고통스럽다고 하세요
“모든 것이 무기력해요” | 출산 후 여성의 산후 우울증
“모든 것이 무기력해요” | 출산 후 여성의 산후 우울증 "선생님, 제가 왜 이렇게 무기력한지 모르겠어요."진료실에 들어서며 축 처진 어깨로 조용히 읊조리시던 한 산모분의 목소리가 제 귓가에 아직도 생생합니다. 갓 태어난 아기를 보며 마냥 행복해야 할 시기라고 모두가 말하지만, 이유 모를 깊은 우울감과 무기력감이라는 거대한 파도에 휩쓸려 허우적
“온몸 마디마디가 쑤시고 아파요” | 출산 후 산모의 산후통
“온몸 마디마디가 쑤시고 아파요” | 출산 후 산모의 산후통 출산 후, 많은 산모분들이 겪는 알 수 없는 불편감 중 가장 흔한 것은 아마 ‘시리다’, ‘쑤신다’, ‘아프다’ 같은 표현으로 대표되는 통증일 것입니다.“찬바람만 스쳐도 뼈마디가 시려요.”진료실에서 제가 가장 많이 듣는 산모분들의 호소 중 하나입니다.이러한 산후풍은 단순히 몸의
“온몸이 다 부서질 것 같아요” | 출산 후 여성의 산후 통증
“온몸이 다 부서질 것 같아요” | 출산 후 여성의 산후 통증 “원장님, 애 낳고 나니 온몸이 안 아픈 곳이 없어요.”“뼈마디마디가 다 시큰거리고, 손목이며 발목이며 성한 곳이 한 군데도 없는 것 같아요.”진료실에서 제가 가장 자주 듣는 출산 후 산모분들의 호소입니다.말 그대로 ‘온몸이 다 부서질 것 같은’ 통증에 지쳐 힘들어하시는 모습은
“온몸이 천근만근 무거워요” | 출산 후 여성의 산후조리
“온몸이 천근만근 무거워요” | 출산 후 여성의 산후조리 “원장님, 솔직히 말씀드리면 몸이 너무 힘들어서 육아에 집중하기가 어려워요.”출산 후 진료실에서 제가 가장 자주 듣는 이야기 중 하나입니다.새 생명을 품에 안는 기쁨은 세상 무엇과도 바꿀 수 없지만, 출산이라는 대장정을 마친 산모의 몸은 그야말로 ‘전쟁을 치른’ 것처럼 무겁고, 아프
“마음이 텅 빈 것 같아요” | 출산 후 엄마의 산후 우울증
“마음이 텅 빈 것 같아요” | 출산 후 엄마의 산후 우울증 “마음이 텅 빈 것 같아요.”“기쁘고 행복해야 하는데, 자꾸 눈물만 나고 아무것도 하기 싫어져요.”제가 진료실에서 뵙는 많은 산모분들이 이런 감정들을 솔직하게 털어놓으십니다.새로운 생명을 품고 세상에 내어놓는 경이로운 과정을 겪었음에도 불구하고, 찾아오는 것은 공허함과 무기력감뿐이
“온몸이 퉁퉁 부어 힘들어요” | 출산 후 산모의 산후 부종
“온몸이 퉁퉁 부어 힘들어요” | 출산 후 산모의 산후 부종 “온몸이 퉁퉁 부어 힘들어요” | 출산 후 산모의 산후 부종 출산 후 몸이 퉁퉁 붓는 경험, 혹시 저만 하는 걸까요?많은 산모분들이 겪는 이 고통스러운 산후 부종에 대해 제가 진료실에서 뵙는 산모님들의 생생한 목소리를 빌려 이야기 나누고 싶습니다.단순히 ‘몸이 무겁다’는 표현으로는
“온몸이 시큰거리고 기운이 없어요” | 출산 후 여성의 산후 회복
“온몸이 시큰거리고 기운이 없어요” | 출산 후 여성의 산후 회복 출산 후, 혹시 “온몸이 시큰거리고 기운이 없어요”라는 말을 제게 해주고 싶으신가요?진료실에서 만나는 많은 출산 후 여성분들이 이런 고통을 호소합니다.갓 태어난 아기를 돌보느라 몸이 열 개라도 모자란데, 정작 엄마의 몸은 여기저기 시큰거리고, 마치 모래주머니를 단 것처럼 늘어지는
“온몸이 시큰거리고 으슬으슬해요” | 출산 후 산모의 산후 몸살
“온몸이 시큰거리고 으슬으슬해요” | 출산 후 산모의 산후 몸살 출산 후 온몸이 시큰거리고 으슬으슬한 통증 때문에 밤잠을 설치고 계신가요?아기를 안으려 할 때마다 뼈마디가 저릿하고, 잠시라도 누우면 온몸이 `돌덩이처럼 무겁게` 느껴지시나요?제가 진료실에서 뵙는 많은 산모님들이 이 같은 증상을 `산후 몸살`이라고 표현하시며 깊은 피로감과 함께
“아기 돌보랴 내 몸 챙기랴 막막해요” | 초보 엄마의 산후조리
“아기 돌보랴 내 몸 챙기랴 막막해요” | 초보 엄마의 산후조리 “원장님, 솔직히 아기 보는 것도 힘들지만, 제 몸이 이렇게 망가진 것 같아 너무 속상해요.”“젖몸살도 오고, 허리도 끊어질 것 같고, 밤에는 잠도 못 자는데….”“누가 뭘 어떻게 해야 할지 제대로 알려주는 곳이 없네요. 그냥 쉬라고만 하는데, 그게 되나요?”제가 진료실에서 뵙
“기운이 하나도 없어요” | 출산 후 여성의 산후 몸조리
“기운이 하나도 없어요” | 출산 후 여성의 산후 몸조리 출산 후, 많은 산모분들이 제게 이렇게 말씀하십니다.“원장님, 아기가 너무 예쁜데, 정말 몸이 부서질 것 같아요.”“온몸이 너덜너덜한 느낌이에요.”“기운이 하나도 없어요.뭘 먹어야 회복이 되는 건지, 이것저것 조심하라는 말만 많아서 너무 불안해요.”네, 정말 많은 산모분들이 겪는