건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
“아무리 쉬어도 몸이 무거워요” | 출산 후 여성의 산후 회복
“아무리 쉬어도 몸이 무거워요” | 출산 후 여성의 산후 회복 "쉬어도 몸이 무거워요" - 산모들이 전하는 깊은 무력감 진료실 문을 열고 들어오시는 많은 산모님들이 가장 먼저 건네는 말입니다. 깊은 잠을 자고 맛있는 음식을 먹어도, 몸은 좀처럼 개운해지지 않고 마치 젖은 솜처럼 축 처진 기분이 든다는 고백이 이어집니다. 특히 아침에 일어나면
“몸이 천근만근 무거워요” | 출산 후 산모의 산후 쇠약
“몸이 천근만근 무거워요” | 출산 후 산모의 산후 쇠약 “몸이 천근만근 무거워요.”진료실에서 만나는 많은 산모분들이 건네는 첫마디입니다.출산 후, 아기를 마주하는 기쁨도 잠시, 쉴 틈 없이 밀려오는 산후 쇠약의 증상들로 몸도 마음도 지쳐가는 경험을 호소하시죠.정말 지독한 피로감에 몸이 납덩이처럼 가라앉는 기분, 경험해보신 적 있으신가요?
“몸이 천근만만 무거워요” | 출산 후 산모의 산후 회복
“몸이 천근만만 무거워요” | 출산 후 산모의 산후 회복 제가 진료실에서 뵙는 많은 산모님들이 힘겹게 털어놓는 첫마디는 대개 이렇습니다.“원장님, 몸이 천근만만 무거워요.어깨는 돌덩이 같고, 허리는 끊어질 것 같아요.아기를 안고 밤새 뒤척이다 보면 잠을 자도 잔 것 같지 않아요.”출산이라는 숭고한 과정을 마치고 아기를 품에 안은 기쁨도 잠
“몸이 예전 같지 않아요” | 모유수유 중인 산모의 산후 회복
“몸이 예전 같지 않아요” | 모유수유 중인 산모의 산후 회복 ## 모유수유 중 산후한약, 정말 괜찮을까요?많은 산모분들이 진료실에 찾아와 조심스럽게 묻곤 합니다.아기를 위해 모유수유를 포기할 수는 없는데, 내 몸도 너무 힘들고 아파서 이대로는 안 될 것 같다는 고민의 목소리였습니다.제가 진료실에서 뵙는 산모분들의 공통된 하소연입니다.새
“몸이 붓고 무거워요” | 출산 후 산모의 산후 회복
몸이 붓고 무거워요” | 출산 후 산모의 산후 회복 “왜 이렇게 몸이 붓고, 관절은 쑤시고, 온몸이 시린 걸까요?”.제가 진료실에서 출산 후 산모님들을 뵐 때면, 이런 질문을 정말 많이 듣습니다.아이를 품고 열 달을 견디고 세상 밖으로 내보내는 그 위대한 과정을 거쳤는데, 정작 자신의 몸은 낯설고 고통스럽다고 호소하는 목소리([VOC])는
“자꾸만 시리고 쑤셔요” | 출산 후 산모의 산후풍
“자꾸만 시리고 쑤셔요” | 출산 후 산모의 산후풍 출산 후, 많은 산모님들이 저를 찾아오셔서 이렇게 말씀하십니다.“원장님, 아기가 너무 예쁘고 행복한데, 왜 이렇게 몸은 자꾸만 시리고 쑤실까요?”“걷는 것도 힘들고, 손목은 너덜너덜한 것 같고… 이게 다 산후풍인가요?대체 언제쯤 괜찮아질까요?”이 질문 속에는 새로운 생명을 품고 세상에 내
“몸이 너무 무겁고 힘들어요” | 출산 후 여성의 산후회복
“몸이 너무 무겁고 힘들어요” | 출산 후 여성의 산후회복 출산 후, 거울 속 달라진 내 모습과 천근만고 무거운 몸에 깜짝 놀라신 적 없으신가요?많은 산모분들이 진료실에 찾아오셔서 “몸이 너무 무겁고 힘들어요. 언제쯤 원래 몸으로 돌아올 수 있을까요?” 하고 고백하십니다.출산은 생명을 잉태하고 세상에 내보내는 경이로운 과정이지만, 동시에 여성
“온몸이 물 먹은 솜 같아요” | 출산 후 여성의 산후 회복
“온몸이 물 먹은 솜 같아요” | 출산 후 여성의 산후 회복 출산 후, 많은 산모분들이 이런 표현을 제게 들려주시곤 합니다.‘온몸이 물 먹은 솜 같아요.’정말이지, 몸이 축 늘어지고 기운이 하나도 없는 느낌, 저도 충분히 짐작이 됩니다.아기를 낳는다는 것은 한 생명을 세상에 선물하는 경이로운 경험이지만, 동시에 엄마의 몸은 마치 큰 산을
“온몸이 쑤시고 힘이 없어요” | 출산 후 여성의 산후조리
“온몸이 쑤시고 힘이 없어요” | 출산 후 여성의 산후조리 “몸이 제 것이 아닌 것 같아요” 산후조리와 산후 우울증의 그림자 “원장님, 아이를 낳고 나니 온몸이 쑤시고 힘이 없어요. 며칠 밤낮으로 잠을 못 자서 그런가 싶었는데, 한 달이 지나도 몸이 제 것이 아닌 것 같아요.”진료실에서 만나는 많은 산모분들이 이런 말씀을 하십니다.새 생명의
“아무것도 하고 싶지 않아요” | 출산 후 초보 엄마의 산후 우울증
“아무것도 하고 싶지 않아요” | 출산 후 초보 엄마의 산후 우울증 “아무것도 하고 싶지 않아요”이 한마디에 얼마나 깊은 무기력과 슬픔, 그리고 막막함이 담겨 있을까요?제가 진료실에서 만나는 많은 초보 엄마들이 힘겹게 꺼내는 마음의 소리입니다.출산 후 모든 것이 달라진 세상 속에서, 갓 태어난 아기를 돌봐야 한다는 막중한 책임감과 함께 자
“몸이 천근만근, 기운이 없어요” | 출산 후 산모의 산후 회복
“몸이 천근만근, 기운이 없어요” | 출산 후 산모의 산후 회복 제가 진료실에서 뵙는 많은 산모분들께서 출산 후 "몸이 천근만근, 기운이 없어요"라고 호소하십니다.출산 후 이런 증상, 혹시 당연한 거라고만 생각하시나요?어떤 분은 "온몸이 시큰거려요"라고 표현하시고, 또 다른 분은 "머리가 맑지 않고 안개가 낀 것 같아요" 혹은 "잠을 자도
“온몸이 시큰거려요” | 출산 후 여성의 산후조리
“온몸이 시큰거려요” | 출산 후 여성의 산후조리 제가 진료실에서 뵙는 많은 산모분들께서 출산 후 온몸의 불편함을 호소하십니다.“온몸이 시큰거려요” 라거나, 몸 전체가 시리거나 쑤신다고 말씀하시며, 때로는 칼날로 저미는 듯한 통증에 일상생활이 힘들다고 토로하시곤 합니다. 새 생명의 탄생은 기적처럼 아름다운 일이지만, 그 과정에서 여성의 몸은